Sự khác biệt chính - Tập trung và Thiền
Tập trung và Thiền định là hai từ thường bị nhầm lẫn do sự giống nhau về nghĩa của chúng, mặc dù trên thực tế có sự khác biệt. Tuy nhiên, hầu hết mọi người có xu hướng sử dụng các từ thay thế cho nhau. Đầu tiên chúng ta hãy định nghĩa hai từ. Sự tập trung có nghĩa là tập trung tất cả sự chú ý hoặc khả năng tinh thần của một người. Mặt khác, Thiền là quá trình cắt đứt những suy nghĩ nảy sinh trong tâm trí. Điều này làm nổi bật rằng có sự khác biệt rõ ràng giữa tập trung và thiền định. Trong bài viết này, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu sâu hơn về sự khác biệt.
Nồng độ là gì?
Sự tập trung có nghĩa là tập trung tất cả sự chú ý hoặc khả năng trí óc của một người. Tóm lại, có thể nói rằng sự tập trung bao gồm hành động hoặc sức mạnh của việc tập trung sự chú ý của một người. Quan sát câu ‘Học sinh cần phát triển sự tập trung’. Sự tập trung rất quan trọng đối với học sinh. Ví dụ, hãy tưởng tượng một tình huống mà bạn phải học thật tốt để vượt qua một kỳ thi. Bạn sẽ chỉ có thể học tốt nếu chỉ tập trung vào công việc một mình. Nếu bạn bị phân tâm bởi những người khác, những tiếng nói xung quanh bạn, những suy nghĩ khác thì bạn rất khó tập trung. Do đó, phát triển khả năng tập trung của một người có thể là một lợi thế cực kỳ lớn đối với học sinh.
Thỉnh thoảng từ ‘tập trung’ được dùng với nghĩa ‘cái gì đó tập trung lại với nhau’ như trong câu ‘thị trấn có sự tập trung của các nguồn lực’. Nói cách khác, sự tập trung có nghĩa là một thứ gì đó được tập hợp lại hoặc tập hợp lại với nhau.
Các nhà triết học sẽ nói rằng sự tập trung chỉ có thể đạt được khi tâm trí được kiểm soát. Một trong những điểm khác biệt chính giữa tập trung và thiền định là sự tập trung liên quan đến suy nghĩ trong khi thiền định không liên quan đến suy nghĩ.
Thiền là gì?
Thiền là quá trình cắt đứt những suy nghĩ nảy sinh trong tâm trí. Trên thực tế, những suy nghĩ bị cắt khi và khi chúng xuất hiện trong tâm trí. Các học viên của hệ thống triết học Yoga đề nghị một số phương pháp thiền định. Họ nói rằng mắt phải nhắm một nửa, và họ phải nhắm vào đầu mũi.
Các chuyên gia của Yoga nói rằng thiền bao gồm việc duy trì trạng thái không suy nghĩ trong một khoảng thời gian nhất định. Suy nghĩ có xu hướng trỗi dậy trong tâm trí hết lần này đến lần khác. Nhiệm vụ của Yogi là ngăn chặn những suy nghĩ phát triển thêm.
Từ ‘thiền’ thể hiện việc luyện tập theo chủ đề suy ngẫm và được sử dụng nhiều theo nghĩa tôn giáo. Từ ‘thiền’ thường được theo sau bởi giới từ ‘on’ hoặc ‘upon’. Từ ‘thiền’ có nguồn gốc từ tiếng Latinh ‘meditari’ có nghĩa là ‘suy ngẫm’. Thật thú vị khi biết rằng ngày nay có nhiều loại kỹ thuật thiền định. Trong Phật giáo, nhiều kỹ thuật được sử dụng để thiền định. Điều này cho phép cá nhân đạt được sự yên tâm. Như bạn có thể quan sát, có sự khác biệt rõ ràng giữa tập trung và thiền định. Điều này có thể được tóm tắt như sau.
Sự khác biệt giữa Tập trung và Thiền là gì?
Định nghĩa của Tập trung và Thiền:
Tập trung: Sự tập trung giúp tập trung toàn bộ sự chú ý hoặc khả năng trí óc của một người.
Thiền: Thiền là quá trình cắt bỏ những suy nghĩ nảy sinh trong tâm trí.
Đặc điểm của Tập trung và Thiền:
Suy nghĩ:
Tập trung: Khi tập trung sự chú ý vào một suy nghĩ duy nhất.
Thiền: Trong thiền, những suy nghĩ đến với cá nhân bị cắt đứt.
Cách sử dụng:
Tập trung: Sự tập trung có thể rất có lợi cho học sinh.
Thiền: Thiền được thực hành trong các tôn giáo khác nhau và cả trong yoga.
