Trà chanh vs Trà xanh
Sau cà phê, và có thể trước cả cà phê, trà là thức uống sức khỏe rất phổ biến được hàng tỷ người trên thế giới tiêu thụ hàng ngày để tiếp thêm năng lượng cho một ngày làm việc mệt mỏi. Hàng triệu người có thói quen dùng nó nhiều lần trong ngày. Trong khi ở các nền văn hóa châu Á, trà sữa là phương pháp pha chế đồ uống phổ biến nhất thì ở thế giới phương Tây, trà đá hay trà chanh lại được ưa chuộng hơn cả trà sữa. Thay vì trà đen phổ biến, trà xanh được coi là có lợi hơn cho con người. Bài viết này cố gắng phân tích trà xanh và trà chanh, nêu lên sự khác biệt của chúng để giúp người đọc có thể lựa chọn một trong hai loại trà tốt cho sức khỏe.
Trong ba loại trà chính được trồng trên toàn thế giới, trà đen được tiêu thụ với số lượng cao nhất. Tuy nhiên, ngày nay, trà xanh được ưa chuộng hơn trà đen vì những lợi ích sức khỏe khác nhau của nó. Tất cả các loại trà đến từ cùng một họ trà được gọi là Camellia sinensis. Tuy nhiên, chính cách chế biến mới tạo nên sự khác biệt. Trà xanh được chế biến ít nhất trong cả ba loại và chứa lượng chất chống oxy hóa cao nhất. Trong số các chất chống oxy hóa này, EGCG được coi là có lợi nhất cho con người. Lá chè sau khi hái xong sẽ được hấp và cuộn lại để làm cho chúng mềm và không bị lên men hay biến đổi màu sắc. Những lá này được làm khô bằng không khí nóng để làm cho chúng giòn. Đây là những lá được bán và giữ được hương vị nguyên bản của trà.
Trà xanh từ trước đến nay được coi là một thức uống lành mạnh vì nó tăng khả năng miễn dịch để chống lại các bệnh khác nhau như nhiễm virus, bệnh mạch máu tim, loãng xương và nhiều bệnh khác. Uống trà xanh thường xuyên đã được chứng minh là có thể chống lại một số loại ung thư. Trà xanh làm loãng máu và giảm cholesterol trong máu, do đó làm giảm huyết áp và tăng huyết áp.
Trà chanh không phải là một loại trà như trà đen hay trà xanh, mà là một phương pháp pha chế nước giải khát rất phổ biến ở nhiều nước trên thế giới. Trà chanh không chỉ tiếp thêm sinh lực và sảng khoái; nó cũng có nhiều lợi ích cho sức khỏe khiến nó trở nên phổ biến đối với những người yêu thích trà trên toàn thế giới. Vì nó được coi là tốt hơn cà phê hoặc bất kỳ đồ uống nóng hoặc lạnh khác, và khi chanh được thêm vào trà, thức uống trở nên phong phú hơn và có lợi cho con người. Nga là một trong những quốc gia đã phổ biến trà chanh ở tất cả các nơi trên thế giới. Trung Quốc cũng có truyền thống mạnh mẽ là thêm các thành phần khác vào trà nóng bao gồm chanh, gừng và mật ong. Ngay sau khi thêm một vài giọt nước cốt chanh vào trà nóng, màu sắc của nó sẽ thay đổi, và hương thơm cũng như hương vị của nó cũng vậy. Trà chanh không chỉ chuẩn bị cho một ngày làm việc mệt mỏi bằng cách cung cấp năng lượng mà còn rất tốt cho sức khỏe. Nó tốt cho da, tóc và máu. Nó làm sạch máu thải độc tố ra khỏi cơ thể chúng ta. Với sự có mặt của Vitamin C, rất tốt để loại bỏ các gốc tự do ra khỏi cơ thể chúng ta. Trà chanh được biết đến để chống lại một số loại ung thư, ổn định hệ tiêu hóa, cũng có tác dụng như một chất khử trùng tốt, chống lại các bệnh nhiễm trùng và bệnh tật.
Sự khác biệt giữa Trà chanh và Trà xanh là gì?
• Trà xanh là một trong ba loại trà chính, còn trà chanh chỉ là một phương pháp pha chế nước giải khát.
• Trà xanh ít được chế biến nhất và do đó, là một chất chống oxy hóa tuyệt vời cho những người tiêu thụ nó thường xuyên.
• Trà chanh chỉ là thêm nước cốt chanh vào trà nóng hoặc lạnh đã được pha sẵn.
• Thêm nước cốt chanh làm cho trà có tính sát trùng, ngoài ra còn có tất cả các lợi ích sức khỏe của trà.
