Ảnh hưởng vs Tâm trạng
Ảnh hưởng là trải nghiệm một cảm xúc hoặc một cảm giác. Nó rất quan trọng để phản ứng với môi trường bên ngoài. Khi ai đó phản ứng với một kích thích bên ngoài, nó được gọi là "ảnh hưởng đến màn hình". Tâm trạng là một trạng thái cảm xúc của tâm trí và luôn được thể hiện qua ngôn ngữ cơ thể, tư thế và cử chỉ.
Ảnh hưởng đến
Ảnh hưởng như đã đề cập trong phần giới thiệu là một “trải nghiệm của cảm giác”. Theo tâm lý học, có rất nhiều cuộc tranh luận về định nghĩa của ảnh hưởng. Lập luận phổ biến nhất cho rằng ảnh hưởng là những gì xảy ra theo bản năng trong tâm trí chúng ta khi chúng ta phản ứng với các kích thích. Lý thuyết này nói rằng ảnh hưởng xảy ra mà không có bất kỳ quá trình nhận thức nào. Nếu đúng như vậy, khi nói đến con người, ảnh hưởng là phản ứng chính nhưng đối với động vật và các sinh vật khác là phản ứng mạnh mẽ nhất. Một lập luận nói rằng ảnh hưởng là "hậu nhận thức" và do đó liên quan đến một số quá trình suy nghĩ. Một số người cho rằng nó có thể là cả hai, đôi khi là tiền nhận thức và đôi khi là hậu nhận thức. Tuy nhiên, ảnh hưởng là một trải nghiệm tức thời hoặc nhanh chóng và đến rất tự tin. Vì vậy, hầu hết đều đồng ý với ý kiến rằng đó là bản năng vì suy nghĩ mất thời gian và dẫn đến hành động kém tự tin do gặp khó khăn khi ra quyết định. Ảnh hưởng là một phản ứng rất cụ thể do đó rất mạnh mẽ và tập trung.
Tâm trạng
Tâm trạng là một "trạng thái của cảm xúc". Tâm trạng luôn thể hiện từ nét mặt và giao tiếp bằng lời nói. Tâm trạng không được tạo ra cụ thể từ một kích thích hoặc một sự kiện cụ thể. Tâm trạng nói chung có thể có hai loại, tâm trạng tiêu cực hoặc tâm trạng tích cực (Về cơ bản là tâm trạng tốt hoặc tâm trạng xấu). Chúng ta không thể nói nếu một tâm trạng là do, chẳng hạn như một cái chết, một chiến thắng, một cuộc ly hôn, một lễ kỷ niệm, v.v. Họ ít dữ dội hơn và kém tập trung hơn. Đó là lý do tại sao chúng ta gọi đó là tâm trạng “tốt” hay tâm trạng “xấu” vì tại sao nó tốt hay xấu thì không rõ ràng. Tâm trạng thay đổi theo thời gian, nhưng chúng tồn tại lâu hơn ảnh hưởng.
Khi tâm trạng bị xáo trộn trong thời gian dài, nó được xác định là rối loạn tâm trạng (ví dụ: rối loạn lưỡng cực, trầm cảm, căng thẳng mãn tính). Tâm trạng tích cực đã được chứng minh là giúp tăng cường khả năng sáng tạo, giải quyết vấn đề và sức mạnh tư duy. Điều thú vị là người ta cũng thấy rằng một người có tâm trạng tích cực rất nhạy cảm với sự xao lãng. Mặt khác, tâm trạng tiêu cực đã làm giảm khả năng suy nghĩ, thường dẫn đến nhầm lẫn. Khi một người thường xuyên có tâm trạng tồi tệ, nó có thể dẫn đến rối loạn tâm trạng.
Sự khác biệt giữa ảnh hưởng và tâm trạng là gì?
• Ảnh hưởng xảy ra khi phản ứng với một kích thích hoặc một sự kiện cụ thể, nhưng tâm trạng có thể xảy ra mà không có kích thích cụ thể hoặc lý do.
• Ảnh hưởng là tức thời và bản năng, nhưng tâm trạng cần có thời gian để phát triển và liên quan đến suy nghĩ.
• Ảnh hưởng rất mãnh liệt và tập trung, nhưng tâm trạng lại loãng và không tập trung.
• Ảnh hưởng được gọi ngắn gọn so với tâm trạng; tâm trạng kéo dài và do đó, các tác động có thể lớn hơn và khó đối phó.
• Ảnh hưởng có điểm bắt đầu và điểm kết thúc, nhưng tâm trạng không có điểm bắt đầu và điểm kết thúc hoặc khó xác định.
