Giận dữ vs Đắng lòng
Sự khác biệt giữa Giận dữ và cay đắng thường có thể khó hiểu. Mặc dù hầu hết mọi người đều cho rằng những từ như giận dữ, giận dữ, thịnh nộ, phẫn nộ và cay đắng dường như giống nhau, nhưng giữa những từ này chúng ta có thể xác định được những điểm khác biệt nhất định. Giận dữ đề cập đến cảm giác không hài lòng mà một người trải qua. Mặt khác, sự cay đắng khác với sự tức giận vì nó vượt xa sự không hài lòng đối với những cảm giác như hận thù, oán giận và thậm chí là thất vọng. Đây là một trong những điểm khác biệt chính có thể nhận biết được bằng sự tức giận và cay đắng. Qua bài viết này, hãy cùng chúng tôi khám phá sự khác biệt nổi trội giữa các thuật ngữ này, đồng thời hiểu được bản chất của hai loại cảm xúc này.
Giận dữ là gì?
Tức giận có thể hiểu là cảm giác không hài lòng. Cảm giác tức giận là điều khá tự nhiên khi tất cả chúng ta đều trải qua cảm xúc này. Tuy nhiên, đây chỉ là tạm thời. Khi một người cảm thấy bị đe dọa hoặc bị tổn thương, họ có xu hướng tức giận. Ví dụ, hãy tưởng tượng một đứa trẻ có hành vi sai trái. Lẽ tự nhiên là đứa trẻ sẽ cảm thấy tức giận với cha mẹ vì đã hạ bệ mình. Điều này là do trẻ bị từ chối cơ hội đi chơi với bạn bè và có một khoảng thời gian vui vẻ. Sự từ chối này dẫn đến sự tức giận. Nhưng đây chỉ là phản ứng nhất thời. Khi tức giận, chúng ta cũng nhận thấy những thay đổi nhất định trong cơ thể, chẳng hạn như nhịp tim tăng lên và thậm chí là căng thẳng. Khí chất của một cá nhân cũng rất quan trọng. Một số người khá nóng tính; những loại người này rất dễ nổi giận vì những điều nhỏ nhặt. Tuy nhiên, có những người khác điềm đạm hơn rất nhiều và hiếm khi nổi nóng. Trong mọi trường hợp, điều quan trọng là chúng ta phải học cách kiềm chế cơn tức giận của mình trước khi nó vượt quá tầm tay. Có những cá nhân cần được hỗ trợ trong việc quản lý cơn tức giận vì họ không thể kiểm soát được cơn giận của mình. Đây có thể là một tình huống rất nghiêm trọng vì khi người đó rất tức giận, họ không kiểm soát được hành động của mình. Sau này, họ thậm chí có thể hối hận về hành động của mình nhưng ngay lúc này họ không có khả năng xử lý tình huống một cách tích cực.
Một cậu bé có căn cứ có thể cảm thấy tức giận vì điều đó
Đắng là gì?
Đắng lòng là đầy hận thù. Hãy tưởng tượng một người đã bị đối xử sai hoặc thậm chí bị phản bội bởi người khác. Đương nhiên là người đó sẽ cảm thấy tức giận. Nếu người đó không trút bỏ được cơn tức giận bên trong mình, nó sẽ biến thành sự cay đắng. Người đó trở nên bực bội, thất vọng và thậm chí đầy hận thù nhưng không có cách nào để buông bỏ những cảm xúc đang đè nặng mình. Không giống như sự tức giận chỉ chiếm ưu thế trong một thời gian ngắn, sự cay đắng có thể tồn tại trong một thời gian dài. Đối với một số người, sự cay đắng kéo dài suốt đời, nơi cá nhân đó thay đổi hoàn toàn thành một người bực bội, khó chịu. Cuộc sống của anh ta trở nên khốn khổ và có tác động tiêu cực đến người đó. Khi một người cay đắng, anh ta không phải ở trong hoàn cảnh hiện tại mà là hoàn cảnh quá khứ mà anh ta chưa tìm ra cách giải quyết để làm hòa với chính mình. Điều này làm nổi bật rằng cay đắng và tức giận không giống nhau, mà là hai cảm xúc khác nhau.
Nét mặt bị chèn ép và cay đắng
Sự khác biệt giữa Giận dữ và Đắng lòng là gì?
• Tức giận có thể được hiểu là cảm giác không hài lòng trong khi Đắng lòng là đầy hận thù và oán hận.
• Sự tức giận, nếu không được buông bỏ, có thể biến thành cay đắng và người đó trở nên phẫn uất, thất vọng, và thậm chí đầy hận thù.
• Không giống như cơn giận thịnh hành trong thời gian ngắn, sự cay đắng có thể tồn tại trong thời gian dài. Trong một số trường hợp, người ta có thể giữ những cảm xúc cay đắng thậm chí cả đời.
• Giận dữ là về một tình huống hiện tại, trong khi sự cay đắng xuất phát từ một tình huống trong quá khứ mà người đó không tìm ra giải pháp hoặc cách nào để buông bỏ.
