Tự trọng vs Hiệu quả bản thân
Tất cả chúng ta đều biết ý nghĩa của các từ quý trọng và hiệu quả phải không? Nhưng khi áp dụng cho bản thân, các khái niệm về lòng tự trọng và hiệu quả bản thân trở nên rất khó hiểu, đến nỗi mọi người có xu hướng sử dụng các từ thay thế cho nhau là sai. Bài viết này sẽ giải thích sự khác biệt giữa hai khái niệm để cho phép người ta sử dụng một cách chính xác thuật ngữ này hoặc thuật ngữ khác.
Tự trọng
Mặc dù chủ yếu được giới hạn trong tâm lý, lòng tự trọng đã trở thành một từ rất phổ biến ngày nay và thường dùng để chỉ những người có lòng tự trọng cao hoặc lòng tự trọng thấp. Lòng tự trọng là một khái niệm đề cập đến sự đánh giá tổng thể của một người về bản thân. Đó là sự đánh giá giá trị của chính một người. Không có thang đo nào để đo lường lòng tự trọng nhưng bạn có thể biết một người có lòng tự trọng cao hay lòng tự trọng thấp bằng hành vi và phản ứng của anh ta với môi trường của anh ta. Lòng tự trọng là ý kiến người ta có về bản thân. Những người có lòng tự trọng cao có hình ảnh bản thân tốt và những người như vậy tin rằng họ tốt, đáng tin cậy, chăm chỉ, trung thực và thân thiện với người khác. Lòng tự trọng giống như một tấm gương trong đó bạn có thể nhìn thấy phẩm chất của mình cũng như bạn nhìn thấy hình ảnh của mình trong gương.
Tuy nhiên, những người có lòng tự trọng thấp là những người rụt rè, nhút nhát, hướng nội và không thích cạnh tranh. Những người như vậy tin rằng những người khác tốt hơn họ và mặc dù mặc những bộ quần áo đẹp nhất sẽ cảm thấy khó xử và cảm thấy rằng những người khác ăn mặc đẹp hơn họ. Những người có lòng tự trọng thấp không bao giờ nhận ra tiềm năng của họ và bị lên án là sống một cuộc sống dưới tiêu chuẩn, ít nhất là về nội tâm. Lòng tự trọng là điều cốt yếu và quan trọng để có một thái độ tích cực đối với cuộc sống và những người khác. Lòng tự trọng thấp chuyển thành kém tự tin khiến mọi người có cảm giác tiêu cực và những người như vậy có khả năng từ bỏ thử thách khá dễ dàng.
Hiệu quả tự
Hiệu quả bản thân là một khái niệm liên quan đến lòng tự trọng. Nó được giới thiệu bởi Albert Bandura. Nếu bạn đã nghe nói về quỹ tích điều khiển, bạn sẽ dễ dàng hiểu thuật ngữ này. Đó là đánh giá của một cá nhân về khả năng của anh ta để thực hiện một nhiệm vụ hoặc đối mặt với một tình huống. Đây là một cảm giác hình thành khi bạn tiếp tục học hỏi và làm chủ những khả năng khác nhau trong cuộc sống. Trên thực tế, hiệu quả của bản thân là niềm tin mạnh mẽ vào khả năng thành công của bản thân trước mọi khó khăn. Nếu bạn có niềm tin mạnh mẽ vào khả năng học hỏi những điều mới, bạn có xu hướng phát triển cảm giác hiệu quả của bản thân.
Tự trọng vs Hiệu quả bản thân
Một người có thể không biết khiêu vũ bóng và có thể tự đánh giá thấp bản thân về khiêu vũ, nhưng điều đó không dẫn đến việc tự ti nếu anh ta không nghĩ rằng khiêu vũ bóng là quan trọng trong cuộc sống của mình. Vì vậy, bạn có thể thấy rằng lòng tự trọng khác với tính hiệu quả của bản thân. Lòng tự trọng là cảm giác nội tại vĩnh viễn trong khi hiệu quả của bản thân là cảm giác phụ thuộc vào thành tích hiện tại. Nếu chúng giống nhau, bạn sẽ rất phấn khích vào một ngày nào đó và cảm thấy khủng khiếp vào ngày hôm sau khi phải đối mặt với một nhiệm vụ mà bạn không có khả năng thực hiện. Tương tự, bạn biết rằng thành công hay thất bại ở một nhiệm vụ không ảnh hưởng đến lòng tự trọng của bạn. Bạn biết rằng bạn đáng giá hơn một màn trình diễn hoặc hơn thế nữa.
