HDL vs LDL
Đối với nhiều người, từ cholesterol có liên quan nhiều đến những tiêu cực liên quan đến sức khỏe tổng thể của một người. Mọi người đang tránh tiêu thụ cholesterol với niềm tin rằng nó có thể gây ra các vấn đề y tế nghiêm trọng như bệnh tim. Hầu hết mọi người ít biết rằng thực sự có hai loại cholesterol chính mà cơ thể tiếp cận. Xác định và hiểu sự khác biệt giữa HDL và LDL là một khởi đầu tốt để cải thiện tình trạng sức khỏe của một người.
LDL, hay Lipoprotein mật độ thấp, chỉ là một trong năm nhóm lipoprotein trong cơ thể. Chức năng chính của chúng là cho phép vận chuyển các chất béo như cholesterol và chất béo trung tính trong máu. Các hạt LDL có khả năng mang cholesterol đến động mạch và được giữ lại ở đó. Kết quả là, các đại thực bào bị thu hút, khiến các mảng được hình thành. Những cái dễ bị tổn thương cuối cùng sẽ bị vỡ ra trong khi máu đông bắt đầu xảy ra. Tất cả những điều này có thể được biểu hiện trong trường hợp đột quỵ hoặc đau tim.
Về cơ bản, LDL được coi là cholesterol xấu. Trong trường hợp quá nhiều LDL có trong máu, nó có thể thực sự gây hại cho cơ thể. Có nhiều phương pháp khác nhau để giảm mức LDL trong cơ thể. Các loại thuốc được trang bị đặc tính ức chế HM-CoA reductase có thể thực sự hữu ích. Thay đổi chế độ ăn uống cũng có thể có tác dụng trong việc đạt được mục tiêu này. Giảm lượng mỡ cơ thể tích trữ trong cơ thể là cách tốt nhất để làm điều đó.
HDL, hoặc Lipoprotein Mật độ Cao chia sẻ tư cách thành viên của LDL trong năm nhóm lipoprotein. Họ cho phép các chất béo được vận chuyển qua máu. Khoảng 30% lượng cholesterol trong máu mà những người khỏe mạnh có trong cơ thể họ là do HDL mang lại. Loại lipoprotein này là loại nhỏ nhất trong nhóm và cũng là loại dày đặc nhất vì chúng có tỷ lệ protein lớn nhất.
HDL cholesterol được coi là cholesterol tốt. Mức độ cao hơn của điều này có thể giúp ngăn ngừa đáng kể khả năng bị đau tim (bệnh động mạch vành). Do đó, nếu cơ thể không có đủ HDL, nguy cơ mắc bệnh mạch vành và xơ vữa động mạch cũng tăng lên. Mặc dù không có bằng chứng rõ ràng ủng hộ niềm tin này, hầu hết các chuyên gia đều đồng ý rằng HDL mang cholesterol ra khỏi động mạch và đưa chúng đến gan.
|
Sự khác biệt giữa HDL và LDL HDL là Lipoprotein mật độ cao, bao gồm lượng protein cao và tỷ lệ cholesterol tương đối thấp. LDL là Lipoprotein Mật độ thấp, bao gồm một tỷ lệ vừa phải của protein và lượng lớn cholesterol. HDL được gọi là cholesterol tốt trong khi LDL được gọi là cholesterol xấu. Sự hiện diện của quá nhiều LDL trong máu có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch vành và xơ vữa động mạch trong khi điều ngược lại được nói về HDL |
Có vẻ như không đủ quan trọng để biết sự khác biệt giữa HDL và LDL, nhưng bất kỳ ai quan tâm đến việc hiểu biết về thực tế liên quan đến cholesterol tốt và xấu sẽ thấy rằng việc biết về phần thông tin này cũng thực sự hữu ích. Việc duy trì cả hai ở mức lý tưởng nên được thực hiện cẩn thận để đảm bảo rằng một cá nhân đủ sức khỏe.
