Vô thức vs Tiềm thức
Vô thức và tiềm thức thường được sử dụng thay thế cho nhau mặc dù có sự khác biệt giữa vô thức và tiềm thức. Trong tâm lý học, tâm trí của chúng ta được chia thành 3 phần chính. Liệt kê chúng từ bề mặt của tâm trí đến sâu thẳm; chúng có ý thức, tiềm thức và vô thức. Nhiều nhà tâm lý học đã định nghĩa chúng theo nhiều cách khác nhau và trong thuật ngữ y học, “vô thức” mang lại một ý nghĩa hoàn toàn khác.
Vô thức
Về mặt y học, vô thức có nghĩa là trạng thái tinh thần mà một người không phản ứng với các kích thích bên ngoài. Không nên nhầm trạng thái này với trạng thái ý thức bị thay đổi như trạng thái ngủ hoặc trạng thái thôi miên. Có thể có nhiều lý do khiến một người bất tỉnh như chấn thương não, ngừng tim, uống rượu và thuốc an thần, và mệt mỏi. Về mặt tâm lý, vô thức là giai đoạn sâu nhất của tâm trí một người. Giai đoạn này không dễ tiếp cận và hoạt động như một lớp suy nghĩ hấp thụ những ký ức bị kìm nén; không nhất thiết là những cái xấu. Để có thể biết ký ức vô thức cần phải có liệu pháp đặc biệt. Theo Carl Jung, tâm trí vô thức được chia thành 2 phần. Một là vô thức cá nhân, chứa tất cả ký ức cá nhân, và kia là vô thức tập thể, chứa những ý tưởng được chia sẻ ở bất kỳ ai nói chung không phân biệt nền tảng hay văn hóa của người đó. Anh ấy cũng giải thích tâm trí vô thức là nơi lưu trữ những suy nghĩ không được xã hội chấp nhận, những ký ức đau buồn, những mong muốn ẩn giấu và mong muốn, v.v.
Tiềm thức
Tâm trí tiềm thức là giai đoạn tâm trí nằm giữa tâm trí có ý thức và tâm trí vô thức. Nó không có một định nghĩa chính xác. Tâm trí tiềm thức có thể dễ dàng tiếp cận so với tâm trí vô thức vì những ký ức mà nó lưu giữ không sâu sắc lắm. Người ta thấy rằng tiềm thức có thể được điều khiển bằng các kỹ thuật đặc biệt để nâng cao thành công cá nhân.
Tiềm thức không phải là một thuật ngữ trong văn bản phân tích tâm lý vì nó gây hiểu lầm và có thể bị hiểu sai là tâm trí vô thức. Có thể nói rằng tiềm thức lưu giữ thông tin được hấp thụ bởi tâm trí có ý thức và khi tâm trí có ý thức quá tải, chúng sẽ được gửi vào tiềm thức để sử dụng sau này. Thông tin nó chứa có thể không được tổ chức tốt và do đó, cần được xử lý nhận thức trước khi nó được tâm trí có ý thức sử dụng cho một việc gì đó. Ví dụ, cố gắng gọi lại một số điện thoại có thể mất một lúc và nhớ một số sự cố hoặc mối liên hệ với số cụ thể đó, nhưng với một số nỗ lực, một người có thể nhớ các số một cách tuần tự vì nó đã bị chôn vùi trong tiềm thức. Khi một người sử dụng trí nhớ hoặc thông tin liên quan đến tiềm thức, chúng ta sẽ thấy nó hoạt động “theo bản năng”.
Vô thức vs Tiềm thức
• Vô thức là giai đoạn sâu nhất của tâm trí và tiềm thức là giai đoạn giữa tâm trí có ý thức và tâm trí vô thức.
• Tâm trí vô thức chứa đựng những suy nghĩ và ký ức bị kìm nén như trải nghiệm đau thương, những suy nghĩ không được xã hội chấp nhận, những ước mơ và mong muốn sâu sắc nhất, v.v., nhưng tiềm thức chứa thông tin được lưu trữ khi tâm trí bị quá tải và muốn bảo tồn để sử dụng sau này.
• Khó tiếp cận tâm trí vô thức bởi vì nhận thức của một người về những gì nó nắm giữ là rất thấp, nhưng tiềm thức tương đối dễ truy cập.
• Để biết hoặc khai thác điều gì đó từ tâm trí vô thức, cần phải có liệu pháp và kỹ thuật đặc biệt, trong khi đó, để đưa ra điều gì đó từ tiềm thức, có thể mất một thời gian và một chút động não mặc dù tương đối nỗ lực ít hơn.
