Sợ hãi vs nỗi ám ảnh
Con người hiển thị vô số cảm xúc. Hạnh phúc, buồn bã, phấn khích, sợ hãi là một số trong vô vàn những cung bậc cảm xúc được con người truyền tải vào những thời điểm khác nhau theo những tình huống khác nhau. Con người cũng chịu nhiều điều kiện tâm lý và chứng ám ảnh sợ hãi là một trong số rất nhiều tình trạng tâm lý được các nhà tâm lý học trên toàn cầu chẩn đoán. Tuy nhiên, do sự tương đồng hiển thị giữa hai từ này, người ta thường thấy rằng hai từ này đôi khi được sử dụng thay thế cho nhau. Vì vậy, để sử dụng hai từ này trong các ngữ cảnh thích hợp, trước tiên người ta phải biết sự khác biệt giữa chúng.
Sợ hãi là gì?
Gây ra bởi mối đe dọa, nỗi sợ hãi là một cảm xúc mà chúng sinh trải qua ảnh hưởng đến các chức năng của não và từ đó gây ra sự thay đổi trong hành vi. Sợ hãi xảy ra khi phản ứng với một số kích thích xảy ra trong hiện tại hoặc tương lai, được coi là rủi ro đối với tính mạng, sức khỏe, an ninh, quyền lực hoặc bất cứ thứ gì có giá trị. Nỗi sợ hãi gây ra nhiều phản ứng khác nhau ở con người như chạy trốn, đóng băng, lẩn trốn, v.v … Chúng phát sinh từ nhận thức về nguy hiểm dẫn đến việc né tránh mối đe dọa được gọi là phản ứng bay hoặc đối mặt với nguyên nhân gây ra nỗi sợ hãi. Trong trường hợp nghiêm trọng, điều này cũng có thể dẫn đến phản ứng tê liệt hoặc đóng băng. Sợ hãi là một cảm xúc tự nhiên được thúc đẩy bởi quá trình học hỏi và nhận thức. Nỗi sợ hãi có thể được đánh giá là hợp lý và phù hợp cũng như không hợp lý và không phù hợp.
Phobia là gì?
Ám ảnh có thể được phân loại là một loại rối loạn lo âu trong đó người mắc phải thể hiện nỗi sợ hãi dai dẳng và phi lý về một đối tượng hoặc một tình huống, cố gắng trốn tránh nó rất lâu, thường không tương xứng với mối nguy hiểm thực sự do nó gây ra. Nếu không thể tránh khỏi hoàn toàn tình huống này, người ta đã lưu ý rằng người đó sẽ phải chịu đựng hoàn cảnh vô cùng đau khổ gây cản trở đáng kể đến các hoạt động nghề nghiệp hoặc xã hội. Thuật ngữ ám ảnh thường được thảo luận dưới dạng ám ảnh xã hội, ám ảnh sợ hãi cụ thể và chứng sợ hãi Agoraphobia. Ám ảnh xã hội bao gồm cảm giác khó chịu ở những khu vực đông người hoặc sợ hãi dai dẳng khi nói chuyện trước đám đông trong khi ám ảnh sợ hãi cụ thể bao gồm chứng sợ nhện, sợ nhện hoặc sợ acrophobia, sợ độ cao. Agoraphobia là nỗi sợ hãi phải rời khỏi một khu vực quen thuộc như nhà và các cơn hoảng sợ có thể được kích hoạt bởi hành động này. Tuy nhiên, những ám ảnh như chứng sợ bài ngoại đã vượt qua và chồng chéo lên nhiều thể loại như vậy.
Sự khác biệt giữa Phobia và Fear là gì?
Sợ hãi và ám ảnh là hai từ liên quan đến nhau và thường đi đôi với nhau. Tuy nhiên, sự khác biệt giữa hai từ này khiến chúng không được dùng làm từ đồng nghĩa với nhau.
• Sợ hãi là một cảm xúc bình thường của con người được kích hoạt bởi các điều kiện đe dọa. Ám ảnh là một chứng rối loạn lo âu.
• Ám ảnh là một nỗi sợ hãi phi lý, trong đó phản ứng của người mắc phải trong việc né tránh nguyên nhân đã nói là hoàn toàn không tương xứng với mối đe dọa thực tế do đối tượng hoặc tình huống gây ra. Sợ hãi là một cảm xúc được hợp lý hóa và chính đáng để đối phó với một tình huống đe dọa.
• Có thể kiểm soát được phản ứng do sợ hãi gây ra. Các phản ứng do ám ảnh sợ gây ra thường rất nghiêm trọng và không thể kiểm soát được.
• Chứng sợ hãi có thể được điều trị bằng phương pháp y tế. Nỗi sợ hãi không thể có và không nên được điều trị y tế.
