Sự khác biệt chính - Yoga vs Thiền
Yoga và Thiền thường bị nhầm lẫn là một và giống nhau do nội hàm của chúng giống nhau, tuy nhiên trên thực tế có một số khác biệt giữa chúng. Trên thực tế, Thiền là một trong những phần của Ashtanga Yoga do Hiền nhân Patanjali đề xướng. Thiền bao gồm sự tập trung liên tục của tâm trí vào một số đối tượng hoặc biểu tượng tôn giáo. Mặt khác, Yoga hướng đến việc đạt được trạng thái hấp thụ tinh thần. Đây là sự khác biệt chính giữa hai từ. Qua bài viết này, chúng ta hãy cùng hiểu sự khác biệt giữa hai từ.
Yoga là gì?
Đầu tiên chúng ta hãy bắt đầu với từ yoga. Yoga được cho là có tám chi được gọi là Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana và Samadhi. Yoga hướng tới việc đạt được trạng thái hấp thụ tinh thần. Trạng thái cao nhất của cuộc sống con người nằm ở việc nhận thức được quyền lực tối cao bên trong mình. Đây là sự thật cuối cùng của việc thực hành Yoga. Tập yoga cũng được khuyến khích để cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất.
Yoga là một trong sáu hệ thống triết học Ấn Độ. Năm hệ thống khác là Nyaya, Vaiseshika, Sankhya, Purva Mimamsa và Uttara Mimamsa hay Vedanta. Các nguyên lý của triết lý Yoga được bao gồm trong Yoga Sutras hoặc Aphorisms of Yoga do Patanjali biên soạn. Ông thuộc thế kỷ thứ 3 trước Công nguyên
Từ Yoga có nguồn gốc từ gốc tiếng Phạn là ‘yuj’ có nghĩa là ‘hợp nhất’. Nó hướng đến sự kết hợp của con người với Đấng Toàn năng. Sự kết hợp này được thực hiện trong trạng thái hấp thụ tâm linh hoặc Samadhi có trước Dhyana hoặc thiền định.
Thiền là gì?
Thiền là chi thứ 7 của Yoga, và nó được gọi là Dhyana trong tiếng Phạn. Nó bao gồm sự tập trung liên tục của tâm trí vào một số đối tượng hoặc biểu tượng tôn giáo. Theo Krishna trong Bhagavadgita, thiền được nói đến về phương tiện để đạt được giải thoát.
Người ta tin rằng thiền định giúp cải thiện tâm trí con người. Nhiều kỹ thuật nhằm nâng cao tiêu chuẩn thiền định. Trên thực tế, Chúa Krishna dạy kỹ thuật thiền định trong Bhagavadgita. Thiền mang lại cảm giác hòa nhập giữa chúng sinh. Điều này cho thấy có sự khác biệt rõ ràng giữa yoga và thiền mặc dù chúng có liên quan rất nhiều đến nhau. Sự khác biệt này có thể được tóm tắt như sau.
Sự khác biệt giữa Yoga và Thiền là gì?
Định nghĩa của Yoga và Thiền:
Yoga: Yoga hướng tới việc đạt được trạng thái hấp thụ tinh thần.
Thiền: Thiền bao gồm sự tập trung liên tục của tâm trí vào một số đối tượng hoặc biểu tượng tôn giáo.
Đặc điểm của Yoga và Thiền:
Limbs:
Yoga: Yoga được cho là có tám chi gọi là Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana và Samadhi.
Thiền: Thiền là chi thứ 7 của Yoga, và nó được gọi là Dhyana trong tiếng Phạn.
