Sự khác biệt chính - Tuyệt vọng vs Trầm cảm
Vô vọng và trầm cảm có mối quan hệ sâu sắc với nhau mặc dù có sự khác biệt chính giữa hai yếu tố này. Vô vọng là khi cá nhân không còn hy vọng và có cái nhìn bi quan về cuộc sống. Mặt khác, trầm cảm là một căn bệnh tâm lý. Tuyệt vọng là một triệu chứng cụ thể mà người ta xác định được trong bệnh trầm cảm. Đây là sự khác biệt chính giữa hai. Qua bài viết này, hãy cùng chúng tôi xem xét sự khác biệt một cách chi tiết.
Vô vọng là gì?
Vô vọng là trạng thái mà một người cảm thấy không còn hy vọng hoặc cảm thấy rằng tất cả hy vọng của mình đã tan thành mây khói. Trong cuộc sống, chúng ta đều cảm thấy tuyệt vọng vào lúc này hay lúc khác khi gặp những tình huống khó khăn mà dường như không có cách giải quyết nào cả. Trong một tình huống như vậy, cá nhân cảm thấy bị mắc kẹt. Anh ấy mất tất cả niềm tin và niềm tin vào tương lai và có cái nhìn tiêu cực về cuộc sống.
Sự vô vọng có sức mạnh phá vỡ sự tự tin của một người và cũng khiến người đó cảm thấy rằng anh ta không thể kiểm soát được cuộc sống. Điều này có thể ảnh hưởng đến tâm lý, tình cảm và thể chất của cá nhân. Ví dụ, một cá nhân đang mắc một căn bệnh nan y có thể dễ dàng trở nên tuyệt vọng, khiến anh ta mất đi nghị lực, lòng dũng cảm và sự lạc quan đối với cuộc sống. Điều này có thể tạo ra một tình trạng mà cá nhân cảm thấy tuyệt vọng đến mức ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của họ, thậm chí ở mức độ làm tăng sự suy thoái của cơ thể con người.
Mọi người cũng có thể trở nên tuyệt vọng khi họ cảm thấy bị bỏ rơi, xa lánh và bất lực. Ví dụ, một người làm việc rất chăm chỉ để đạt được một mục tiêu cụ thể sẽ thay đổi tiến trình của toàn bộ cuộc đời anh ta. Khi cá nhân không đạt được điều này, nó tạo ra cảm giác vô vọng trong cá nhân. Các nhà tâm lý học tin rằng những người cảm thấy tuyệt vọng thường có xu hướng chết nhanh hơn thông qua các hành vi như tự tử làm động lực để sống và thái độ tích cực đối với cuộc sống bị mất đi.
Trầm cảm là gì?
Bây giờ chúng ta hãy nhìn vào chứng trầm cảm. Không giống như tuyệt vọng, trầm cảm không đơn thuần là một trạng thái mà còn là một căn bệnh tâm lý làm gián đoạn thói quen hàng ngày của cá nhân. Một số người đánh đồng cảm giác buồn bã với trầm cảm. Đây là một giả định sai lầm vì tất cả chúng ta đều cảm thấy buồn khi mọi thứ không theo ý mình. Điều này khá tự nhiên, nhưng đây chỉ là cảm giác nhất thời mất đi. Tuy nhiên, không nên bỏ qua trầm cảm một cách nhẹ nhàng.
Có nhiều yếu tố gây ra bệnh trầm cảm. Đó có thể là di truyền, căng thẳng, khó khăn trong cuộc sống, đau buồn, tình trạng bệnh lý,… tạo ra sự mất cân bằng hóa học trong cá nhân. Trầm cảm không dành riêng cho một nhóm người cụ thể hoặc một giới hạn độ tuổi. Nó có thể bao gồm từ trẻ em đến người già, từ nam giới đến phụ nữ. Tuy nhiên, đặc điểm chính của bệnh trầm cảm là nó tạo ra một rào cản khiến người đó không thể sống hoặc tiếp tục công việc hàng ngày của mình.
Các triệu chứng của bệnh trầm cảm khác nhau từ cảm xúc đến hành vi. Cá nhân cảm thấy buồn bã, ủ rũ, có thể bộc phát cảm xúc, tức giận đột ngột, mất hứng thú với các hoạt động mà mình thích và cũng cảm thấy tuyệt vọng. Điều này nhấn mạnh rằng cảm giác tuyệt vọng là một triệu chứng của bệnh trầm cảm. Ngoài những điều này, cá nhân có thể gặp khó khăn trong việc tập trung, ngủ, ghi nhớ và cũng có thể cố gắng tự làm hại bản thân (tự sát). Cá nhân cũng luôn cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng và có thể bị sụt cân hoặc tăng cân. Điều quan trọng là điều trị trầm cảm trước khi nó trở nên trầm trọng thông qua liệu pháp tâm lý và thuốc.
Sự khác biệt giữa tuyệt vọng và trầm cảm là gì?
Định nghĩa của Vô vọng và Trầm cảm:
Vô vọng: Vô vọng là trạng thái mà một người cảm thấy không còn hy vọng hoặc cảm thấy rằng tất cả hy vọng của mình đã tan thành mây khói.
Trầm cảm: Trầm cảm là một bệnh tâm lý làm gián đoạn thói quen hàng ngày của cá nhân.
Đặc điểm của Vô vọng và Trầm cảm:
Tự nhiên
Vô vọng: Vô vọng là một trạng thái.
Trầm cảm: Trầm cảm là một căn bệnh.
Mối quan hệ
Vô vọng: Vô vọng được coi là một triệu chứng của bệnh trầm cảm hoặc là một yếu tố nguy cơ góp phần gây ra bệnh trầm cảm.
Trầm cảm: Trầm cảm là một bệnh tâm thần bao gồm nhiều triệu chứng trong đó tuyệt vọng cũng là một triệu chứng duy nhất.
Hình ảnh Lịch sự: 1. Trầm cảm vì mất người thân Tác giả Baker131313 (Tác phẩm riêng) [Miền công cộng], qua Wikimedia Commons 2. “Vincent Willem van Gogh 002” của Vincent van Gogh - Dự án Yorck: 10.000 Meisterwerke der Malerei. DVD-ROM, 2002. ISBN 3936122202. Được phân phối bởi DIRECTMEDIA Publishing GmbH. [Miền công cộng] qua Wikimedia Commons
