Sự khác biệt chính - Trí tuệ hóa và Hợp lý hóa
Trí tuệ hóa và hợp lý hóa đề cập đến hai cơ chế bảo vệ mà giữa đó có thể nhận ra sự khác biệt chính. Trước khi hiểu về hai cơ chế phòng vệ này, trước tiên chúng ta hãy hiểu cơ chế phòng vệ là gì. Cơ chế phòng vệ là cách chúng ta đối phó với những cảm xúc tiêu cực một cách vô thức để giảm mức độ lo lắng mà chúng ta cảm thấy. Để làm được điều này, chúng ta có thể sử dụng nhiều cơ chế phòng vệ mà chúng ta thậm chí có thể phủ nhận thực tế trước mắt. Trí tuệ hóa và hợp lý hóa là hai ví dụ cho các cơ chế phòng vệ. Trí tuệ hóa là một cơ chế bảo vệ trong đó cá nhân tìm kiếm sự hỗ trợ của các thành phần trí tuệ để giải tỏa lo lắng. Mặt khác, hợp lý hóa là nơi cá nhân xây dựng một lý lẽ hợp lý để giảm bớt lo lắng. Như bạn có thể thấy, sự khác biệt chính giữa cả hai là trong khi trí tuệ hóa, cá nhân dựa trên các thành phần trí tuệ, trong quá trình hợp lý hóa, cá nhân dựa trên các thành phần logic. Thông qua bài viết này, chúng ta hãy cố gắng hiểu rõ hơn về trí tuệ hóa và hợp lý hóa bằng một số ví dụ.
Trí tuệ hóa là gì?
Trí tuệ hóa là một cơ chế bảo vệ mà cá nhân tìm kiếm sự hỗ trợ của các thành phần trí tuệ để giải tỏa lo lắng. Nó cho phép người đó tránh xa những cảm xúc căng thẳng mà anh ta đang trải qua. Điều quan trọng là phải làm nổi bật rằng thông qua trí tuệ hóa, người đó có thể áp dụng cách tiếp cận lạnh lùng, xa cách đối với vấn đề để nó không ảnh hưởng đến cảm xúc của anh ta.
Hãy để chúng tôi lấy một ví dụ để hiểu điều này. Một người phát hiện ra rằng mình được chẩn đoán mắc bệnh giai đoạn cuối có thể cố gắng tìm càng nhiều thông tin về căn bệnh càng tốt và đọc càng nhiều càng tốt về tiên lượng của nó. Đây là một cơ chế bảo vệ vì bằng cách ẩn mình sau những biệt ngữ khoa học và thuật ngữ kỹ thuật, cá nhân có thể đối phó với tình huống tốt hơn mà không phải đối mặt với cảm xúc đau đớn và khổ sở của mình.
Hợp lý hóa là gì?
Hợp lý hóa cũng là một cơ chế bảo vệ trong đó cá nhân xây dựng một lý lẽ hợp lý để giảm bớt lo lắng. Sự khác biệt giữa trí tuệ hóa và hợp lý hóa là trong khi trí tuệ hóa sử dụng các thành phần trí tuệ, hợp lý hóa sử dụng logic để giảm bớt lo lắng. Không giống như trong trường hợp trí thức hóa, hợp lý hóa là nơi cá nhân tìm ra cái cớ cho những sai lầm của mình để tránh bị kết án và mặc cảm.
Mọi người sử dụng hợp lý hóa trong các tình huống khác nhau. Một là khi họ không đạt được điều gì đó. Ví dụ, một người không được thăng chức sẽ nói rằng “dù sao thì cũng không đáng vì quá nhiều việc.” Ở đây người đó đang hợp lý hóa tình huống để che giấu sự thất vọng của mình. Mọi người cũng sử dụng lý trí khi họ muốn thuyết phục bản thân và những người khác rằng một sự kiện cụ thể đã xảy ra là tốt nhất. Ví dụ, hãy tưởng tượng một người đăng ký một chương trình học cao hơn ở trường đại học nhưng lại được chọn cho một chương trình học thấp hơn. Người đó có thể nói ‘Tôi rất vui vì điều đó đã xảy ra; bây giờ tôi có nhiều tự do hơn.’
Lưu ý rằng trong cả hai tình huống, việc hợp lý hóa sẽ giúp cá nhân cảm thấy tốt hơn về bản thân như thế nào. Các nhà tâm lý học tin rằng hợp lý hóa có lợi cho cá nhân khi anh ta muốn đổ lỗi cho hoàn cảnh hoặc tìm ra mối liên hệ tích cực để giảm bớt lo lắng.
Sự khác biệt giữa Trí tuệ hóa và Hợp lý hóa là gì?
Định nghĩa của Trí tuệ hóa và Hợp lý hóa:
Trí tuệ hóa: Trí tuệ hóa là một cơ chế bảo vệ mà cá nhân tìm kiếm sự hỗ trợ của các thành phần trí tuệ để giải tỏa lo lắng.
Hợp lý hóa: Hợp lý hóa là nơi mỗi cá nhân xây dựng một lý lẽ hợp lý để giảm bớt lo lắng.
Đặc điểm của Trí tuệ hóa và Hợp lý hóa:
Cơ chế phòng thủ:
Trí tuệ hóa: Trí tuệ hóa là một cơ chế bảo vệ.
Hợp lý hóa: Hợp lý hóa là một cơ chế bảo vệ.
Đặc sản:
Trí tuệ hóa: Trí tuệ hóa dựa vào các thành phần trí tuệ để giảm bớt lo lắng.
Hợp lý hóa: Hợp lý hóa dựa trên logic để giảm lo lắng.
Chức năng:
Trí tuệ hóa: Trí tuệ hóa xóa bỏ những cảm xúc đau đớn liên quan đến sự kiện căng thẳng.
Hợp lý hóa: Hợp lý hóa giúp cá nhân không cảm thấy tội lỗi hoặc lên án bản thân.
Image Courtesy: 1. “Book Collage” của Người dùng: David Monniaux, người dùng flickr 007 Tanuki, Người dùng: Jorge Ryan, và Người dùng: ZX95 - Tập tin: Sách chưa cắt p1190369.jpg, Tệp: Sách cũ 001.jpg, và Tập tin: Áo - Thư viện Tu viện Admont - 1407.jpg. [CC BY-SA 3.0] qua Commons 2. “The Fox and the Grapes - Project Gutenberg etext 19994” của Minh họa bởi Milo Winter. - Hình minh họa từ The Æsop for Children, của Æsop. Project Gutenberg etext 19994. [Public Domain] qua Commons
