Giận dữ vs Ghét
Giận và ghét có vẻ giống nhau, nhưng thực ra không phải vậy. Rất nhiều người cảm thấy tức giận, nhưng không phải tất cả đều ghét bỏ. Học cách xác định sự khác biệt giữa tức giận và căm ghét có thể giúp chúng ta đáng kể trong mối quan hệ với người khác.
Giận dữ
Khi bạn cảm thấy bị đe dọa bởi một người nào đó rằng bất cứ ý kiến nào của anh ta, bạn đều trở nên nhạy cảm, hoặc bất cứ khi nào cái tôi hoặc lòng kiêu hãnh của bạn bị tổn hại, bạn sẽ phẫn nộ. Đây là những cảm xúc tức giận không thể tránh khỏi vì tất cả con người đều dễ bị những cảm xúc này. Sự tức giận hầu như luôn luôn được khơi gợi bởi hành động, lời nói hoặc suy nghĩ của người khác mà bạn tin rằng đã làm tổn thương lòng tự trọng, cái tôi của bạn. Nó đôi khi là tức thời vì nó là một cảm xúc phụ thuộc vào những gì thực sự xảy ra vào một thời điểm nhất định.
Ghét
Thường xuyên tức giận với ai đó, không chừa chỗ cho cảm giác nhượng bộ có thể dẫn đến hận thù. Đó là một tình trạng mà đã có cảm xúc cực độ không thích. Nhưng lòng căm thù cũng có thể hướng đến những đồ vật và động vật vô tri vô giác. Miễn là cảm xúc tức giận rất sâu và có tính cách thù địch, căm ghét là họa. Thật đáng buồn khi phải sống một cuộc đời đầy hận thù. Bạn không bao giờ bình yên với bất kỳ ai hoặc với chính mình bởi vì bạn cảm thấy nặng nề trong lòng. Sự căm ghét khiến bạn bực bội với tất cả những gì có thể tốt đẹp. Nó khiến mọi người trở nên thù địch và ác cảm.
Sự khác biệt giữa Giận dữ và Ghét
Giận dữ không phải là hận thù, nhưng sự căm ghét đòi hỏi sự sợ hãi tức giận hoặc bất kỳ cảm giác tổn thương nào để phát triển. Giận dữ qua đi theo thời gian; mặt khác, ghét ở lại và ăn mòn những suy nghĩ lý trí của con người. Nó không trôi qua với thời gian. Bạn không học được cách nổi giận, đó là một phần của chúng ta và chỉ cần kích hoạt để kích hoạt, nhưng bạn có thể học cách căm ghét. Ghét là một sự lựa chọn. Bạn chọn ghét ai đó hoặc điều gì đó, bởi vì bạn chọn cảm thấy như vậy. Tức giận là một phản ứng tự nhiên đối với điều gì đó khiến bạn đau đớn, vì vậy bạn sẽ trả đũa. Hận muốn gây đau đớn mà không cần lý do. Bạn có thể giận người mình yêu nhưng bạn không yêu người mình ghét.
Khi bạn tức giận, hãy tức giận. Nhưng đừng ghét. Sự căm ghét có thể gây ra nhiều rắc rối hơn cho người khác và cho cả bạn. Sống một cuộc sống không hận thù sẽ dễ dàng hơn là sống trong nó.
Tóm tắt:
• Tức giận là một cảm xúc do lòng kiêu hãnh hoặc cái tôi bị xúc phạm, hoặc nỗi đau thể xác hoặc bất cứ điều gì làm sai trái ai đó.
• Hận thù là một tình trạng trong đó sự tức giận chưa bao giờ bay hơi nhưng được phép tiếp tục và bùng phát. Đó là một sự ghét cay ghét đắng đối với ai đó hoặc điều gì đó.
• Giận dữ không phải là ghét bỏ nhưng căm ghét đòi hỏi sự tức giận và sợ hãi để phát triển.
• Giận dữ chỉ là tạm thời nhưng sự căm ghét có thể là vĩnh viễn.
