Sự khác biệt chính giữa nhiệt độ cơ thể cơ bản và nhiệt độ bình thường là nhiệt độ cơ thể cơ bản là nhiệt độ khi cơ thể nghỉ ngơi và là nhiệt độ thấp nhất của cơ thể, trong khi nhiệt độ bình thường là nhiệt độ cơ thể trung bình ở người khỏe mạnh.
Nhiệt độ của cơ thể dao động trong ngày. Nó thường tăng lên từ thời thơ ấu cho đến khi trưởng thành. Nhiệt độ là một trong những dấu hiệu quan trọng để báo hiệu tình trạng sức khỏe. Một phần của não được gọi là vùng dưới đồi chịu trách nhiệm điều chỉnh nhiệt độ trong cơ thể. Sự thay đổi nhiệt độ trong phạm vi lành mạnh là bình thường khi một cá nhân di chuyển trong ngày.
Nhiệt độ cơ thể cơ bản là gì?
Thân nhiệt cơ bản là nhiệt độ của cơ thể khi nghỉ ngơi. Nó có thể tăng tối thiểu trong thời kỳ rụng trứng. Khi phụ nữ ở thời kỳ dễ thụ thai nhất, thân nhiệt cơ bản có xu hướng tăng lên. Không có tác dụng phụ trong việc tăng thân nhiệt cơ bản. Căng thẳng, chu kỳ giấc ngủ, mệt mỏi, đi du lịch, bệnh tật và rượu cũng ảnh hưởng đến sự thay đổi nhiệt độ cơ bản của cơ thể. Đây là một phép đo rất nhạy cảm và nó liên quan đến sự rụng trứng sau chu kỳ kinh nguyệt. Điều này xảy ra với sự gia tăng hormone progesterone.
Hình 01: Nhiệt độ cơ thể cơ bản
Nhiệt độ cơ thể cơ bản được đo bằng nhiệt kế đặc biệt hiển thị đến hai chữ số thập phân. Nó thường được đo đầu tiên vào buổi sáng để xác định nhiệt độ nghỉ ngơi thấp nhất của cơ thể. Thân nhiệt cơ bản rất quan trọng trong việc theo dõi thời kỳ sinh sản. Theo dõi nhiệt độ cơ thể cơ bản cho biết chu kỳ đang ở đâu ở phụ nữ. Điều quan trọng đối với những phụ nữ đang tìm kiếm cơ hội thụ thai cũng như phòng ngừa mang thai là rất quan trọng.
Nhiệt độ cơ thể cơ bản bình thường là khoảng từ 97 ° F (36,1 ° C) đến 97,5 ° F (36,4 ° C). Khoảng nhiệt độ này thường tăng lên sau khi tế bào trứng được giải phóng vào thời điểm rụng trứng và duy trì ở mức đó trong nửa sau của chu kỳ. Nhiệt độ lại giảm xuống nếu quá trình mang thai không diễn ra. Điều này làm cho tử cung bị rụng, gây ra kinh nguyệt và bắt đầu một chu kỳ kinh nguyệt mới.
Nhiệt độ Thường xuyên là gì?
Nhiệt độ thường xuyên là nhiệt độ điển hình ở người khỏe mạnh. Nó nằm trong khoảng từ 97,7 ° F (36,5 ° C) đến 98,6 ° F (37 ° C). Thân nhiệt của con người thay đổi theo độ tuổi, giới tính, thời gian trong ngày, tình trạng sức khỏe, mức độ gắng sức, trạng thái ý thức, hoạt động thể chất và cảm xúc. Nhiệt độ bình thường được duy trì ở mức bình thường bằng cách điều chỉnh nhiệt của hệ thần kinh trung ương. Điều hòa nhiệt là một cơ chế cân bằng nội môi giữ cho sinh vật ở nhiệt độ hoạt động thích hợp vì nhiệt độ có thể thay đổi tùy theo các yếu tố khác nhau. Trong môi trường quá nóng, các mạch máu trên da giãn ra để tăng lưu lượng máu và mang nhiệt lượng dư thừa lên bề mặt da. Kết quả là, mồ hôi diễn ra. Khi mồ hôi bay hơi, cơ thể bắt đầu mát. Nếu ở trong môi trường lạnh, các mạch máu trên da co lại làm giảm lượng máu lưu thông để giữ nhiệt cho cơ thể. Do đó, run rẩy diễn ra và các cơ bắp run rẩy. Điều này giúp tạo ra nhiều nhiệt hơn. Nhiệt độ thường xuyên thay đổi từ người này sang người khác và theo thời gian trong ngày.
Hình 02: Nhiệt độ Cơ thể Thường xuyên
Nhiệt độ thường xuyên dao động trong ngày theo nhịp sinh học, nơi nhiệt độ thấp nhất vào khoảng 4 giờ sáng và nhiệt độ cao nhất là vào cuối buổi chiều từ 4 giờ chiều - 6 giờ chiều. Nhiệt độ thông thường thường được đo bằng nhiệt kế y tế. Sự gia tăng nhiệt độ thường xuyên gây ra sốt, và sự giảm nhiệt độ thường xuyên được gọi là hạ thân nhiệt. Cả hai điều kiện đều có thể trở nên nghiêm trọng nếu bị bỏ qua.
Sự tương đồng giữa Nhiệt độ Cơ thể và Nhiệt độ Thường xuyên là gì?
- Thân nhiệt cơ bản và nhiệt độ thông thường được đo bằng nhiệt kế.
- Hơn nữa, cả hai đều có thể được viết là độ C hoặc độ F.
- Cả hai đều là nhiệt độ cơ thể.
Sự khác biệt giữa Nhiệt độ Cơ thể Cơ bản và Nhiệt độ Thường xuyên là gì?
Thân nhiệt cơ bản là nhiệt độ của cơ thể khi nghỉ ngơi. Đó là nhiệt độ thấp nhất của cơ thể. Nhiệt độ bình thường là nhiệt độ cơ thể trung bình của một cá nhân khỏe mạnh tại bất kỳ thời điểm nào. Do đó, đây là sự khác biệt chính giữa nhiệt độ cơ thể cơ bản và nhiệt độ bình thường. Bên cạnh đó, thân nhiệt cơ bản được đo bằng nhiệt kế đặc biệt và nhạy. Nhưng nhiệt độ thông thường được đo bằng nhiệt kế y tế thông thường. Hơn nữa, nhiệt độ cơ thể cơ bản thường được thực hiện ở phụ nữ để theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và thời kỳ rụng trứng hoặc ở những điều kiện đặc biệt, trong khi nhiệt độ thông thường được duy trì ở mức bình thường bằng cách điều chỉnh nhiệt.
Đồ họa thông tin dưới đây trình bày sự khác biệt giữa nhiệt độ cơ thể cơ bản và nhiệt độ bình thường ở dạng bảng để so sánh song song.
Tóm tắt - Nhiệt độ cơ thể cơ bản so với nhiệt độ thường xuyên
Nhiệt độ là một trong những dấu hiệu quan trọng nhất để báo hiệu tình trạng sức khỏe. Thân nhiệt cơ bản là nhiệt độ thấp nhất của cơ thể được biểu thị khi cơ thể nghỉ ngơi, trong khi nhiệt độ bình thường là nhiệt độ cơ thể bình thường trung bình của một người khỏe mạnh. Vì vậy, đây là sự khác biệt chính giữa nhiệt độ cơ thể cơ bản và nhiệt độ bình thường. Nhiệt độ cơ thể cơ bản nằm trong khoảng từ 97 ° F (36,1 ° C) đến 97,5 ° F (36,4 ° C) và nhiệt độ thông thường nằm trong khoảng từ 97,7 ° F (36,5 ° C) đến 98,6 ° F (37 ° C).
